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Manfred
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  • Abnehmen um 5 kg pro Monat: die Regeln der richtigen Ernährung ohne Diät, die richtigen Lebensmittel und der Zeitpunkt ihres Verzehrs, ein ungefähres Menü für eine Woche, Übungen (Kniebeugen, Hula-Hoop-Rotation, Springseil, Schwingen)Beine), psychologische Einstellung.
    16 Januar 2021